Monavie        Zarabianie        Blog a-life        Zamówienia  



ODŻYWIANIE !

Odżywianie dla organizmu ma bardzo ważne znaczenie.

Jak dawno temu powiedział Hipokrates "Niech pożywienie będzie lekarstwem"  to te słowa są nadal aktualne, zwłaszcza w naszych czasach gdzie pożywianie, które spożywamy ma wiele do życzenia.

Nasz organizm posiada mechanizmy do samoleczenia, ale potrzebuje odpowiedniego "paliwa" by mieć do tego siłę.

Nic nie zastąpi zdrowej diety

Sięgamy po żywność wzbogaconą, bo nie mamy czasu na zdrowy styl życia. Ale nie tędy droga. Na Zachodzie powoli powraca się do produktów organicznych. Nic nie zastąpi zdrowej diety.

Przy doborze żywności warzyw i owoców powinniśmy w miarę możliwości wybierać te, które są uprawiane bez nawozów i oprysków chemicznych

Z dobrze zbilansowanej różnorodnej diety organizm czerpie nieporównywalnie więcej korzyści niż z produktów wzbogaconych. Kombinacja wszystkich składników odżywczych w naturalnych produktach jest znacznie bogatsza niż w ich wzbogaconych odpowiednikach i są one zrównoważone. Ponadto niektóre substancje przedłużają trwałość bioaktywnych komponentów lub potęgują ich działanie. Na przykład flawonoidy zawarte w owocach cytrusowych przedłużają żywotność witamin C, A oraz E, dlatego gdy posmarujemy chleb margaryną wzbogaconą witaminami, nie dostarczymy organizmowi tego samego, co zjadając pomarańczę.

Witaminy szybko się rozkładają
Zanim wzbogacony w witaminy sok czy napój trafi od wytwórcy na nasz stół, zwykle znajduje się w nim już tylko ich śladowa ilość. Jedną z najmniej trwałych jest witamina C, którą dodaje się np. do kisieli. W jednej torebce znajduje się ok. 11 mg tej witaminy, podczas gdy potrzebujemy 75 mg dziennie. Podczas przyrządzania kisielu pod wpływem gorącej wody 80% witaminy zostaje zniszczone, więc z dodatkowej jej porcji wykorzystujemy zaledwie 2,2 mg. Taką ilość dostarczylibyśmy organizmowi, zjadając ćwiartkę jabłka lub kawałek truskawki.

Błędy w myśleniu
Myślenie: zamiast mleka wypiję sok z dodatkiem wapnia albo zamiast ryby zjem chleb lub jajko wzbogacone kwasami omega-3 – też nie prowadzi do dobrego. Chleb, jaja czy mleko z omega-3 nie zastąpią morskich ryb, ponieważ są one źródłem również innych cennych składników, których w chlebie, jajkach czy mleku nie znajdziemy. Na dodatek jeśli będziemy traktować jaja jako źródło omega-3, dostarczymy organizmowi cholesterol, który i tak niestety spożywamy w za dużych ilościach.
Jest jeszcze jedno niebezpieczeństwo. Jeżeli w naszym menu będą przeważały produkty np. z wapniem czy też z błonnikiem, możemy dostarczyć organizmowi za dużo tych składników, a za mało innych. Nadmiar wapnia może zaszkodzić osobom chorym na nerki, natomiast za duża ilość błonnika – rozregulować trawienie, podrażnić błonę śluzową jelit oraz upośledzić wchłanianie witamin i składników mineralnych.
• W Polsce ok. 10% sprzedawanej żywności nazywanej „funkcjonalną” spełnia warunki takiej żywności i powinno być tak określane.
• W Japonii w ostatnich latach pojawiło się aż 5 tysięcy produktów zaliczanych do żywności funkcjonalnych, podczas gdy u nas jest ich tylko kilkadziesiąt.
• Do większości produktów przeznaczonych dla dzieci dodaje się witaminy i składniki mineralne. Tymczasem witaminy syntetyczne też można przedawkować. Jeśli maluch je owoce i warzywa, nie ma potrzeby kupować mu soków czy cukierków z witaminami.


Dietetycy biją na alarm
Niekontrolowane sięganie po wzbogaconą żywność sprzyja utrwalaniu błędów dietetycznych. „Idąc na skróty” niejako zdejmujemy z siebie odpowiedzialność za własne żywienie. Jemy niezdrowo, a potem chaotycznie kupujemy produkty wzbogacone, wierząc, że w ten sposób naprawimy błędy dietetyczne. Często są to produkty wysoko przetworzone, pseudo-naturalne, bardzo dużo w nich barwników, emulgatorów i konserwantów. Co z tego, że napój owocowy zawiera witaminy, skoro jest w nim jednocześnie cukier i „sama chemia”?


Czasem jednak żywność wzbogacona jest potrzebna
Jeżeli komponujesz dietę zgodnie z piramidą żywienia, jesz dużo warzyw i owoców oraz produktów zbożowych z pełnego przemiału, mało tłuszczów zwierzęcych i mięsa, nie zapominasz o mleku, jego przetworach i rybach, a ponadto spożywasz regularnie urozmaicone domowe posiłki, nie ma powodu, dla którego miałabyś sięgać po produkty wzbogacone. Czasem zdarzają się jednak sytuacje, kiedy nawet trzeba z nich skorzystać.


Dziecko nie bierze do ust warzyw i niechętnie je owoce
Objada się za to hamburgerami, chipsami czy frytkami. Wtedy musisz zadbać o to, żeby w jego diecie nie zabrakło soków i napojów oraz nabiału wzbogaconych w witaminy i minerały. Dzieci i młodzież mają duże zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne, więc nawet gdy odżywiają się racjonalnie, można od czasu do czasu urozmaicić ich jadłospis, dodając ulubiony sok czy serek wzbogacony w składniki odżywcze.


Nie lubisz ryb
Nie dostarczasz organizmowi odpowiedniej ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) oraz witamin A i D. Dlatego wybieraj produkty witaminizowane i wzbogacone w omega-3.


Żyjesz w ciągłym stresie
Nadmiar obowiązków, zła atmosfera w pracy sprawiają, że ciągle odczuwasz napięcie. Masz kłopoty ze snem, jesteś podenerwowana. Potrzebujesz więcej minerałów, zwłaszcza magnezu oraz witamin A, C, E i z grupy B. Zjedz na śniadanie miseczkę musli z kompleksem witamin, chleb z dodatkiem błonnika czy jogurt z ziarnami zbóż.

Masz dużo pracy albo nauki
Czujesz się przemęczona/ny, nie możesz się skoncentrować, z trudem zapamiętujesz nową wiedzę. Produkty z lecytyną i magnezem zwiększą twoje zdolności intelektualne. Prawidłowe funkcjonowanie mózgu zapewni ci też jedzenie, do którego dodano kwasy omega-3 oraz beta-karoten. Sporadycznie możesz ratować się napojami energetyzującymi – stawiają na nogi, skracają czas reakcji oraz zwiększają koncentrację. Ale nie sięgaj po nie zbyt często, bo łatwo się od nich uzależnić. Pijąc colę czy napoje energetyzujące, ryzykujesz również przedawkowanie kofeiny, a to może odbić się niekorzystnie na zdrowiu.

 Zbliżasz się do menopauzy
Zadbaj o kości, dostarczając organizmowi wyraźnie większej ilości wapnia oraz witaminy D. Pij też soki z dużą ilością witaminy C – bierze udział w syntezie kolagenu.

Jesteś seniorem
Twój organizm pracuje wolniej i gorzej wchłania składniki odżywcze. Zaczyna brakować ci witamin i minerałów. Zażywanie niektórych leków, biegunki dodatkowo pogłębiają ich deficyt. Musisz więc uzupełnić poziom witaminy D, witamin z grupy B, antyoksydantów, lecytyny i kwasów omega-3.


Żywność wzbogacona        


 Na rynku jest coraz więcej żywności wzbogaconej, która zawiera
dodatkowe witaminy i minerały. Myślisz, że zapewni ci zdrowie,
 ochroni przed stresem? Niekoniecznie... Ona może być szkodliwa dla organizmu.

Jesteśmy zestresowani, znerwicowani i wiecznie zmęczeni.
Pogoń za sukcesem, chęć sprostania wszystkim obowiązkom, a więc długie
godziny w pracy i nadrabianie w wolne dni zaległości domowych z całego
tygodnia sprawiają, że często brakuje nam czasu na przygotowanie zdrowego,
pełnowartościowego posiłku. Jadamy nieregularnie i byle jak, wypijamy morze kawy,
coli oraz mocnej herbaty, które wypłukują z organizmu witaminy i minerały.
Stresy zajadamy słodyczami. Czytaj dalej >>>

-----------------------------------------------------------

                                                         

Konserwanty zabijają powoli


 Pewien lekarz medycyny sądowej z wieloletnim stażem stwierdził że, zwłoki wydobywane z grobów, w celu ekshumacji, trzydzieści lat temu i teraz, przechowywane w podobnych warunkach, zasadniczo różnią się stopniem rozkładu, mimo takiego samego czasu pozostawania pod ziemią. Obecnie stan zwłok jest nieporównanie lepszy niż kiedyś.


Coraz częściej rozmaici specjaliści twierdzą, że ilość konserwantów "pochłoniętych" przez nas w różny sposób podczas całego życia powoduje, że nasze ciała po śmierci rozkładają się o wiele wolniej i są, jak zwłoki faraonów, w pewien sposób zabalsamowane... Trucizny, toksyny i konserwanty otaczają nas wszędzie.             Czytaj dalej >>>

----------------------------------------------------


Duża zawartość sładników chemicznych również występuje w uprawach rolnych roślin

Niestety w dzisiejszych czasach w dobie rozwijającej się cywilizacji produkuje się dużo żywności, ale niestety o niskiej zawartości składników odżywczych potrzebnych nam do normalnego zdrowego funkcjonowania typu witaminy, minerały, mikro-makroelementy itp.

Sprawdź  tabelę jak zmieniała się zawartość witamin i minerałów w niektórych owocach i warzywach na przełomie kilkunastu lat!

Produkcja rolna, ogrodnictwo, warzywnictwo (mam na myśli uprawy wielohektarowe) są nastawione na zyski, więc używa się dużo nawozów, stosuje się ogromne ilości oprysków czyli chemię, które powodują, że produkcja się opłaci, ale produkty pochodzące z tych upraw są o niskiej zawartości potrzebnych nam składników, a chemia używana przy ich produkcji wnika w rośliny i my to zjadamy dostarczając tą chemię do organizmu ,a to niestety negatywnie wpływa na nasz organizm.

Co innego gdy ktoś ma własny niewielki ogródek i uprawia rośliny dla siebie, wtedy nie stosuje się wcale nawozów i oprysków, a jeśli już to w niewielkich niezbędnych ilościach dzięki temu te produkty są o wyższej zawartości składników mineralnych i witamin czyli krótko mówiąc są zdrowsze i nam nie szkodzą.

Produkty w sklepach zawierają również bardzo dużo substancji chemicznych. Konserwanty smakowe, dające ładny wygląd czy też przedłużające termin jak np. sery czy mleko z terminem ważności kilka miesięcy.

Zadajemy sobie pytanie - co robić w takiej sytuacji i co jeść skoro wszystko nam szkodzi?

Otóż nie jesteśmy w stanie nie korzystać z żadnych produktów, ale przy wyborze powinniśmy kontrolować w miarę możliwości zawartość substancji chemicznych wybierając te z najmniejszą ich zawartością oraz z jak najkrótszym terminem ważności.

Powstaje kolejne pytanie - mimo, że spożywamy produkty przez nas wyselekcjonowane to one i tak zawierają chemię i mają mniejszą zawartość różnych potrzebnych nam składników, więc i tak nie dostarczamy do naszego organizmu tylu składników ile potrzebujmy - i co wtedy robić?

No cóż powinniśmy dostarczać potrzebne nam do normalnego funkcjonowania w postaci preparatów suplementów diety.

Gdzie znaleźć właściwe suplementy diety?

Największym błędem, który popełnia większość społeczeństwa to to, że po witaminy, minerały idą do apteki bo na reklamie w telewizji i nie tylko słyszy się i ich wspaniałych właściwościach. Niestety to wielki błąd bo w produkty w aptece są w 90% produktami syntetycznymi czyli mówiąc bez ogródek chemia. Jeśli są jakieś produkty pochodzenia naturalnego to niestety zawierają konserwanty syntetyczne. Dodanie do preparatu naturalnego choćby jednego składnika konserwującego syntetycznego zmniejsza skuteczność preparatu o ok 30% a dodatkowo ma skutki uboczne. Do zapoznania się za skutkami witamin syntetycznych zapraszam na krótki film.

Dlatego też należy poszukiwać firm, które oferują naturalne suplementy diety bez konserwantów syntetycznych. Firm oferujących suplementy diety w naszym kraju jest kilkadziesiąt i zadajemy sobie

 kolejne pytanie - jak znaleźć tą właściwą?

Niestety niektóre firmy oferują naturalne suplementy diety z zawartością konserwantów syntetycznych, a to jak pisałem wcześniej obniża skuteczność suplementów a konserwanty działają szkodliwie na nasz organizm. Również jest sporo firm, które poddają obróbce cieplnej czyli pasteryzacji produkty w płynie a to znowu pozbawia aktywności wielu składników, ponieważ temperatura powyżej 40 stopni powoduje to, że dane składniki są w soku, ale nie mają żadnego działania czyli tak jak by ich nie było.

Wiele osób próbowało produktów z konserwantami lub pasteryzowanych i się okazywało, że nie było żadnego działania pozytywnego lub był, ale mizerny i w rezultacie twierdzą, że suplementy nie działają i szkoda na nie pieniędzy.

Najlepszą formą obróbki składników preparatów jest liofilizacja, proces suszenia z wykorzystaniem mrożenia ciekłym azotem w temperaturach poniżej - 50 stopni, dzięki temu zachowuje się 98% składników zawartych w warzywach czy owocach.

Taki proces obróbki preparatów stosują firmy CaliVita i MonaVie.

Przetestowaliśmy wiele firm a z nich wybraliśmy dwie, które posiadają najbardziej skuteczne działanie i mamy dużą liczbę osób zadowolonych z tych produktów, dlatego możemy je szczerze polecić.

Pierwsza z firm, która jest na naszym rynku już od 19 lat jest firma CaliVita, która posiada preparaty tzw. kierunkowe jak np. witaminy, minerały, preparaty na problemy krążeniowe itp. oraz preparaty kompleksowe jak np. sok noni, który ma szerokie działanie odżywcze na cały organizm. 

 Pełną ofertę możesz znaleźć  tutaj. 

Chcąc zamówić produkty po cenie klubowej zarejestruj się podając ten numer 0481214471 w rubryce (kod sponsora). Możesz również zarejestrować się od razu klikając tutaj.

Drugą firmą, która na naszym rynku jest oficjalnie od maja 2010 roku jest firma MonaVie. Firma oferuje sok wielo-owocowy, którego głównym składnikiem jest  jagoda acai oraz 18 innych owoców  mających wspaniałe właściwości zdrowotne dla naszego całego organizmu. Gama produktów z jagodą acai w roli głównej się systematycznie zwiększa.

Na dzień dzisiejszy w Polsce są dostępne     MonaVie Oryginal,      MonaVie Active   z glukozaminą oraz  MonaVie EMV      naturalny napój energetyczny dla osób, które potrzebują większej dawki energii.

                                               Tutaj możesz zamówić produkty  lub dzwoniąc pod numer tel. 602280630

                                                                                                                 

Zawiera bardzo dużo składników  jak ;antyoksydanty, witaminy, minerały, tłuszcze nienasycone Omega3, Omega6. Omega9 w bardzo dobrych proporcjach itp. Sok stosuje się jako zdrowe odżywianie dla organizmu, a nawet stosuje się go przy kuracjach nowotworowych z pozytywnym skutkiem. Polecam obejrzeć kilka filmów o odżywianiu, przykłady skuteczności stosowania soku MonaVie, omówienie krok po kroku jak powstawał sok przez Dr.Schauss"a oraz artykuł Dr.Nilesa stosującego sok podczas leczenia nowotworów.


    Więcej informacji o produktach kliknij tutaj

   Oprócz wspaniałych produktów istnieje również możliwość współpracy z tymi firmami na atrakcyjnych warunkach.

   Jeśli jesteś zainteresowany szczegółowymi informacjami to kliknij tutaj.

(W razie problemów z otwarciem się opisów poszczególnych produktów proszę zajrzeć do folderu "ciekawe artykuły" )